Быть руководителем и при этом оставаться человеком, у которого есть семья, друзья и личная жизнь — это ежедневный баланс.
Раньше я пыталась «успеть всё», но в какой-то момент поняла — нельзя поставить на паузу жизнь ради работы.
Теперь у меня есть несколько простых правил, которые помогают не выгорать и сохранять энергию:
✨ 1. Рабочее — на работе.
После 19:00 телефон уходит в беззвучный режим. Вечер — время семьи, прогулок и настоящего отдыха.
🌸 2. Семья — мой якорь.
Как бы ни был сложен день, я знаю, ради кого всё это. Ужин с близкими — лучший способ «перезагрузиться».
⚖️ 3. Отдыхаю без чувства вины.
Раньше отдых казался «роскошью», теперь — это часть моей эффективности. Уставший человек не может быть ни хорошим руководителем, ни мамой, ни другом.
💫 Баланс — это не идеальная формула, это внутреннее состояние.
Когда ты умеешь быть в моменте — и в работе, и в жизни.
❓А как вы находите свой баланс между делами и собой? Что помогает вам не выгорать?
